Doświadczenie zawodnicze wykorzystuję w pracy trenerskiej. Indywidualne podejście do zawodnika i wzięcie pod uwagę jego środowiska życia i możliwości treningowych pozwala na osiąganie założonych celów.
WSPÓŁPRACA
W pracy trenerskiej wykorzystuję wieloletnie doświadczenie zawodnicze oraz wiedzę ze studiów fizjoterapeutycznych i wielu kursów, na czele z kursem trenera kolarstwa. Współpracę z podopiecznymi opieram na analizie ich potrzeb, regularnym kontakcie i wzajemnym zaufaniu.
Na końcu tej strony znajduje się formularz kontaktowy – napisz do mnie i dowiedz się więcej.
4.
Wybór odpowiednich zawodów i ich harmonogram ma wpływ na cały cykl przygotowań. Planując sezon wspólnie podejmujemy przemyślane decyzje.
Wsparcie planowania
3.
Regeneracja, odżywianie, technika, przygotowanie mentalne, taktyka - wszystko to decyduje o ostatecznym wyniku. Dzielę się wiedzą teoretyczną i praktyczną.
Konsultacje
2.
Regularna ocena realizacji treningów pozwala dostosować plan do aktualnej sytuacji. To podejście minimalizuje ryzyko przeciążenia.
Bieżąca analiza postępów
1.
Plan treningowy uwzględnia aktualne możliwości, cele i tryb życia zawodnika. To fundament skutecznego rozwoju fizycznego i technicznego.
Indywidualne planowanie
Zaufanie i stałość
Zaufanie między podopiecznym a trenerem to fundament współpracy. Skupiam się na procesie, tworząc plan treningowy, który jest elastyczny i dostosowany do zmieniających się potrzeb oraz poziomu zaawansowania zawodnika.
Przemyślany proces, elastyczne podejście
Plan treningowy powstaje na podstawie rozmów, analizy zebranych danych, indywidualnych celów i realnych możliwości danej osoby. Liczy się odpowiedni balans między wysiłkiem, regeneracją i życiem poza sportem.
TRENINGI PERSONALNE
W związku z elastycznym podejściem do indywidualnych potrzeb każdego zawodnika nie ma sztywno określonych cen współpracy. Porozmawiajmy, poznajmy się i ustalmy optymalny model pracy.
Ci, którzy już próbują swoich sił w zawodach i potrzebują uporządkowanego planu.
STARTUJĄCY AMATORZY
Osoby z większym doświadczeniem, które potrzebują precyzyjnego podejścia i merytorycznego wsparcia.
ZAWODNICY
Osoby, które zaczynają swoją przygodę z treningiem i chcą zbudować solidne podstawy. Współpraca pozwala uniknąć błędów
i wprowadza w świat świadomego ruchu.
POCZĄTKUJĄCY
Z indywidualnych treningów przeprowadzanych w terenie może skorzystać każdy - zarówno zawodnicy z doświadczeniem, jak i osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę z rowerem.
Propozycję współpracy trenerskiej kieruję do osób, które są gotowe pracować bez obecności trenera na każdym treningu. Wymaga to od podopiecznego świadomości i wyczucia swojego organizmu oraz umiejętności podejmowania bieżących decyzji.
Cierpliwość i otwartość na proces to cechy, które cenię u podopiecznych.
DLA KOGO?
MOJE KWALIFIKACJE
Jeśli myślisz o treningu ze mną lub szukasz wsparcia w uporządkowaniu swoich przygotowań – to dobry moment, by się odezwać. Skorzystaj z formularza, opisz swoje cele lub po prostu zapytaj o możliwości!
Masz produkt, który chcesz zareklamować? Sport to świetne miejsce na reklamę, więc dobrze trafiłeś. Jeżeli masz pomysł na wspólne działania lub chcesz się dowiedzieć, co ja mogę zrobić dla rozpoznawalności twojej marki - napisz!
WSPÓŁPRACA SPONSORSKA
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
Blog
Jak było na wyścigu? Co będzie priorytetem w treningach?
Historie z trasy i zza kulis
Kalendarz
Pełna lista nadchodzących wyścigów, wyniki aktualne i historyczne.
Co, gdzie, kiedy?
O mnie
Poznaj moją sportową drogę. Poczuj pasję, która mnie napędza.
Kim jestem i co mnie napędza
Strona stworzona
w kreatorze WebWave.
Cześć, nazywam się Paula Gorycka-Kurmann. Moją pasją jest kolarstwo górskie. Na tej stronie dzielę się zdobytą wiedzą i doświadczeniem oraz informacjami o sportowej części mojego życia.