Po niezwykle udanych treningach z ekipą SportUp postanowiłam rozszerzyć moje działania w tym zakresie.

Oferuję rozpisywanie planów treningowych oraz treningi indywidualne i grupowe.

W ramach planów treningowych:
-rozpisanie planu treningowego dostosowanego do celów (sportowe, zdrowotne) i trybu życia konkretnej osoby
-korygowanie planu i wprowadzanie w nim zmian w zależności od pojawiających się nowych okoliczności
-planowanie całego sezonu i kalendarza startów
-sugestie zgrupowań (dotyczące miejsca, tras treningowych, zakwaterowania, podróży)
-porady dietetyczne i suplementacyjne

W ramach treningów indywidualnych i grupowych:
-szkolenie techniki
-demonstracja prawidłowego wykonania konkretnej jednostki treningowej
-kontrola pozycji na rowerze

Podczas współpracy bazuję na kilkunastoletnim doświadczeniu zawodniczym oraz wiedzy, którą wyniosłam ze studiów na Akademii Wychowania Fizycznego (kierunek fizjoterapia) i dodatkowych kursów (tematyka: fizjologia, żywienie i suplementacja sportowców wytrzymałościowych, fizjoterapia).

Jestem nastawiona na pozytywną współpracę, wspólne osiąganie celów i przesuwanie kolejnych granic :)